sie nie rosnie

Masy nie powinno się robić gwałtownie, ale dodając około. 300kcal i sprawdzając obwody jak i wagę. Jeżeli waga rośnie, a sylwetka się nie poprawia lub nie widać efektów to jest coś nie tak. Najlepiej kontrolować to i to z większą uwagą na obwody i sylwetkę.

Masy nie powinno się robić gwałtownie, ale dodając około. 300kcal i sprawdzając obwody jak i wagę. Jeżeli waga rośnie, a sylwetka się nie poprawia lub nie widać efektów to jest coś nie tak. Najlepiej kontrolować to i to z większą uwagą na obwody i sylwetkę. Święte słowa

Dzięki! Po angielsku czytelnie! Kabo9 masz SOG'a! Od tego supla oczekuje, że coś się ruszy, bo mam zastój...za cholerę nie rośnie bicek, to może trochę ten booster wpłynie na tzw. "limit genetyczny", chociaż to nie steryd...to mój pierwszy booster i czytałem, że DAA daje efekty na boostery oparte na Tribulusie to ściema...zobaczymy...

no masz racje ale juz nawet mi sie rence nie trzensa tylko nie lubie jak igla skore przebija albo przechodzi przez zyle jak wyjmujesz to dziwne uczucie ale idzie sie przyzwyczaic na sucho to nawet trawa nie rosnie wiec trzeba jezeli chce sie cos osiagnac

Ja waże ponad 90kg i na masie 4 tys kcal mi styka... Jesteś ekto , dajesz 5-6g węgli , białka 2g i tłuszczem podbijasz reszte i rośniesz , każdy ekto mówi że je za 5 i nie rośnie , a jak potem podliczy wszystko okazuje sie że śniadania nie je albo inne głupstwa i wychodzi nie 5 tylko 2 tys kcal

[...] tym ostyatnio mimalem sporo problemów z jelitami(pasożyt) i nie trzymałem także michy bo nie moglem zbytnio jesc i nie cwiczylem pare tyg żeby się nie palic na ujemnym bilansie :).wcześniej "jakas tam" miche trzymałem tzn priorytet bialko min 300g z pełnowartościowych zrodel plus iles tam jeszcze z ryzu itp. węgle min 300g ale ale przeważnie [...]

Gdyby nie ćwiczenia rozciągające barki to pewnie nigdy nie wróciłbym na siłownię. tyle że robiłem to sam w oparciu o rysunki z ksiązek, więc wiadomo ze brakowało trochę tym ćwiczeniom do ideału. Ale dięki nim poprawiła się ruchomość w stawach barkowych. Ta kontuzja to było trochę niedopatrzenie moje i troche trenera (a zaczynałem od trenowania [...]

I po co katowałeś bica codziennie? Może daj się regenerować w końcu tym łapom. Zmień trening, zmień dietę, może masz złą dietę. po co 2xew bic tric? 20-30 serii na trica ? Nic dziwnego że nie rośnie, niektórzy tyle na plecy i nogi nie robią. Takie rzeczy w dziale trening

Od wszystkiego, i spróbuj totalnie innego planu. Nie rośnie bo od pół roku walisz tym samym planem, robiąc totalnie coś innego, bardziej ograniczonego, dostarczysz zupełnie inny bodziec. A łapy spompować możesz nawet 9 seriami, intensywność jest ważna, a nie tylko objętość. Popatrz se jak Dorian Yates ćwiczył, on miał właśnie zdaje się jakieś 7-8 [...]

no niech ktos mi powie dlaczego nie mozna w bary walic ??? bo co nie rosnie sie tak jak po iniekcji w udo ????

nie chce Cie dolowac kolego, ale wydaje mi sie ze po okresie naglego wzrostu raczej sie juz nie rosnie.. ja od klasy 2 gimnazjum mam 188 a teraz jestem na studiach... wiec.. no ale nie ma co sie przejmowac, sa gorsze problemy :)

Sylwetka jest bardzo fajna, ja również skłaniałabym się ku masie. Wspomniałeś, ze waga nie rośnie, a ja obwody? Bo to jest najbardziej istotne. Jak długo trwa masa ?

A mnie nie dziwi-co z tego ze nazresz sie supli po pare kilo, jak nie wiesz co to dieta? Widocznie malo jeszcze wiesz, bo masa rosnie od diety, sila od treningu, wszystko potrzebuje regeneracji, a suple to jedynie DODATEk, wiec ogarnij sie. Nie kupuj supli, a zapoznaj sie z dieta masowa.

Nie wiem czy robię coś nie tak, ale chodzę na siłownię średnio 4 razy w tygodniu po półtorej do dwóch godziny, ćwiczę na wszystkim, co jest na biceps i triceps. tutaj sam sobie podałeś przyczyne dlaczego nic nie rośnie... przetrenowałes miesnie. Czy istnieje coś co zwiększa masę rąk ale jednocześnie nie powoduje, że całe ciało staje się szerokie? [...]

"facet rośnie do 18-19 roku życia" heeh gdybyś widział mojego kumpla w wieku 20 lat skubany podskoczył ok 8 cm !!!! wydawało by sie nie ożliwe -a jednak !!!! :) pozdro P.S Geny i nic na to nie poradzimy chyba zę se ktoś walnie kuracje HGH ale na to trzeba $$$$$$$ )))))))))

na poczatku przedramie dobrze rośnie ćwicząc martwy ciag trzeba trzymać dość spory cięzar przez chwile więc i przedramie się dobrze przy tym ćwiczeniu rozwija ale mało osób wykonuje to ćwiczenie poniewaz boi się o kregosłup co nie jest prawdą bo jak jest technika w miare dobra to nic się nie stanie !

z tym, że nie rośnie w wieku 14-15 to chyba was coś boli. Człowiek rozwija się (a więc wzrost także tu się zalicza) do 21 roku życia. Policz sobie to. Oczywiście mająć 17-19 lat nie ma co liczyć na jakiś wystrzał ale zawsze rozwój jest. Przysiady spoko ale nie powinien z obciążeniem. Nie powinien zbytnio obciążać kręgosłupa bo jest jeszcze za [...]

po trzecie lepiej bawic sie dieta niz gainerkiem... po czwarte defacto tez jestem uzależniony od starych a i tak diete mam bo to podstawa(masz ich zmusić, przekonac albo usamodzielnic sie ale dieta MA BYĆ), kcal liczysz kalkulatorami co w tym trudnego?? --- u mnie mama nie gotuje, tylko przynosi obiad z pracy. Nie jestem w stanie obliczyć [...]

[...] i kolidowała z sokiem ale bez obaw. pizmak5. nie rośnie, jedyne to moze się wydawać wiekszy bo spuchnięty po injekcji jeśli ktoś przesadził z ilością soku może być dużo dużo większy. offtop pimpusiek walisz szoty na klatce? musze Ci powiedziec ze bardzo sterylne miejsce Sobie wybrałeś lol Zmieniony przez - nrsone w dniu 2006-05-16 12:27:44

Myslimmy ze saa nie dla Ciebie,nie masz odpowiedniego odzywiania i sterydy nic Ci nie dadza bo nie rosnie sie z powietrza